Sweet Potato and Black Bean Taco Cups Tarifi

Sweet Potato and Black Bean Taco Cups Tarifi
Sweet Potato and Black Bean Taco Cups

Malzemeler

  • 12 (4-inch) flour tortillas1 tablespoon olive oil1 small sweet potato, peeled and chopped (1cup)1 yellow onion, chopped (3/4 cup)1 jalapeño, seeded and minced3 cloves garlic, minced1 (15-ounces) can black beans in mild chilisauce, undrained1/4 teaspoon salt1/4 teaspoon black pepper3 ounces shredded queso quesadilla or Mexican-style cheese blend1 small avocado, diced (1/2 cup)Chopped fresh cilantro, for garnishLime wedges and Lime Crema, for serving
Gurme Defteri - gurmedefteri.com.tr

Hazırlanışı

  1. Preheat the oven to 350 degrees F (175 degrees C). Coat 12 (2 1/2-inch) muffin cups with cooking spray. Press 1 tortilla into the bottom of each muffin cup, pleating edges as needed to fit.
  2. Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Add sweet potato; cook until tender, about 10 minutes. Add onion; cook until softened, 2 to 3 minutes. Add jalapeño and garlic; cook until fragrant, about 2 minutes. Stir in beans, salt, and black pepper.
  3. Divide bean mixture evenly among prepared muffin cups and sprinkle with cheese.
  4. Bake in the preheated oven until cheese is melted and filling is bubbly, 15 to 20 minutes. Top with avocado and garnish with cilantro. Serve with limes and lime crema.

Paylaş



Alerjenler

Bu tarifin bilinen alerjenleri yok ya da eklenmemiş.

Kullanıcı Deneyimleri

Henüz bu tarifle ilgili deneyim paylaşılmadı.

Gurme Defteri | @2024 Tüm hakları saklıdır. Alexa web rank
Sitemizdeki içerikler kullanıcılar tarafından eklenmiştir. Herhangi bir resim, içerik veya telif ihlali durumunda, içerik kaldırılabilir. Detaylar için bize ulaşın veya formu ile bildiriniz.

Türkiye’nin en özel gurme tarifleri burada! Eşsiz lezzetler için doğru adres: gurmedefteri.com.tr

Gurme dünyasının kapılarını aralayın! Binlerce lezzetli tarif gurmedefteri.com.tr’de sizi bekliyor.

En lezzetli yemeklerin sırrı burada saklı! Gurme tarifler için hemen gurmedefteri.com.tr’ye göz atın.

Gurme tariflerde fark yaratan adres: gurmedefteri.com.tr! Şimdi keşfetmeye başlayın.

"Lezzetin ve kalitenin adresi: gurmedefteri.com.tr! Tariflerimizle sofralarınıza renk katın."

"Evinizde gurme şef deneyimi yaşamak ister misiniz? Tariflerimizi incelemek için gurmedefteri.com.tr’ye davetlisiniz."

"Türkiye’nin en çok ziyaret edilen gurme tarif sitesi: gurmedefteri.com.tr! Mutfağınıza ilham katın."

"Gurme mutfağınız için yeni tarifler mi arıyorsunuz? Doğru yerdesiniz: gurmedefteri.com.tr"

"Gurme lezzetlere ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Sadece gurmedefteri.com.tr’ye özel tarifler için bizi takip edin."

"Gurme lezzetlerin buluşma noktası: gurmedefteri.com.tr! Mutfağınızın vazgeçilmezi olmaya adayız."